26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 52,00g | Karb: 69,63g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Kefir de Água. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo, Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|