26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 119,28g | Karb: 183,38g.
Kahvaltı: Bio Organic 100% Crema di Arachidi, Carrefour Discount Yogurt Magro, Banane, Molino Rossetto Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso, Zucchine. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Granarolo Ricotta Light, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Molino Rossetto Farina Integrale, Pane Bianco, Aptonia Whey 3 Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Discount Yogurt Magro, Granarolo Ricotta Light, Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|