27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 124,28g | Karb: 82,68g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Омлет с Сыром, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Мюсли с Кусочками (Вишни), Петродиет Батончик на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|