27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 17,73g | Karb: 84,95g.
Kahvaltı: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Öğle Yemeği: Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|