27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 55,13g | Karb: 124,64g.
Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Kalbe Slim & Fit. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Ceres Choco Topping, Kerupuk Asin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|