27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 99,69g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Schellfisch. Akşam Yemeği: Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Seeberger Sonnenblumenkerne, Johannisbeeren, Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|