27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 85,95g | Karb: 115,04g.
Kahvaltı: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шоколадница Окрошка Мясная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|