27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 85,16g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Овощное Соте. Akşam Yemeği: Сиртаки Брынза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Cybermass Казеин, Яблоко, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|