27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 87,21g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка, Курага, Финик, Банан. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Банан, Молоко. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|