27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 105,25g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Kiwi. Öğle Yemeği: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Bacon Fume, Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (avec Peau), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Carrefour Le Carré Crémeux, Blanc de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tomates. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Nectarines, Milka Chocolat Chaud. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|