27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 10,60g | Prot: 117,29g | Karb: 185,01g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Pro Whey Proteinshake. Akşam Yemeği: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Aperatifler/Diğer: Päron (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackade, Konserverad), Triumf Glass Sorbet Hallon, GB Glace Twister, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sacofricosis Kilo Geçmişi
|