27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 83,35g | Karb: 107,62g.
Kahvaltı: Roshen Черный Шоколад 78%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ATTUALE Овсянка. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Абрикосы, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Куриная Отбивная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Малина, Яготинский Творог 9,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|