|
Урраааа!!! Вес 👇
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 110,70g | Prot: 127,15g | Karb: 117,93g.
Kahvaltı: Черешня, Голубика, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Оладьи Свои. Öğle Yemeği: Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Olivari Оливки Фаршированные Анчоусом, Чеснок, Картофель Молодой. Akşam Yemeği: Толстолобик Жареный, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Толстолобик Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|