27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 95,71g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, АХА Мюсли Шоколад и Орехи , Капучино Bialetti Mukka Express, Миндаль. Öğle Yemeği: Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль . Akşam Yemeği: Тилапия. Aperatifler/Diğer: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Б.Ю. Александров Panna Cotta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|