27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 85,37g | Karb: 181,39g.
Kahvaltı: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Öğle Yemeği: Индейка с грибами, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, QNT Whey Protein Light Digest, Черешня. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ITLV Соус-Крем со Вкусом Яблока, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|