|
😀👍
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 46,09g | Karb: 189,28g.
Kahvaltı: Grandessa Himbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milfina Streichfein Ungesalzen, Casa Romantica Gemischte Antipasti, Brot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nutricia Fortimel Energy, Banane. Akşam Yemeği: Königshofer Bratwurst, Spreewaldhof Sauerkraut. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|