27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 42,70g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Sterilgarda Latte Scremato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Pizza Capricciosa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|