27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 141,09g | Karb: 172,05g.
Öğle Yemeği: Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Kräuterfrischkäse. Akşam Yemeği: Kräuterfrischkäse, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Reis (Gekocht), Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Arla Skyr Vanille , Gut & Günstig Rote Grütze, Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|