27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 151,04g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Огурец. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, МарС Баунти, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|