27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 100,81g | Prot: 58,92g | Karb: 233,84g.
Kahvaltı: Kaffe, Lu Belvita Breakfast Bär & Yoghurt. Öğle Yemeği: Rydbergs Hamburgerdressing, Sibylla Strips, Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd. Akşam Yemeği: Blå Band Fisksås, Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: SIA Glass Vaniljglass, Riesling Vin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|