27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 62,27g | Karb: 140,70g.
Kahvaltı: Café Expresso, Envia Lait Demi-Écrémé, So Shape Smart Muesli Chocolat. Öğle Yemeği: Picard Bouchées de Poulet Tikka, Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. Akşam Yemeği: Sushi Shop California Roll, Yedo Soupe Miso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|