27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 179,65g | Karb: 108,72g.
Öğle Yemeği: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Putenbrust mit Curry, DM Bio Eiweiss Brot Mit Sojaschrot. Aperatifler/Diğer: Gewürzgurken, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Netto Erdbeer-Joghurt Riegel, Kölln Müsli Früchte, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|