27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 187,00g | Prot: 113,50g | Karb: 49,00g.
Kahvaltı: Trader Joe's Cashew Butter, Hero Bread Chocolate Muffin. Öğle Yemeği: Primed and Paleo Walnut Bacon Chicken Salad . Akşam Yemeği: Primed and Paleo Gyros . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|