27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 106,47g | Prot: 93,76g | Karb: 99,98g.
Kahvaltı: Café, Leite Integral, Wickbold Torrada 100% Integral, Pastinha Atum. Öğle Yemeği: Xilitol, Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Ovo Cozido, Pastinha Cottage, Patê de Atum, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Xilitol, Santa Helena Amendoim Crocante, Perdigão Big Chicken. Aperatifler/Diğer: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|