27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 102,02g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kolesnikovich712 Kilo Geçmişi
|