27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 49,51g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Кабачки Тушеные, Магнит Банан, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Зеленый Листовой Салат, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Сушки, Lactica Греческий Йогурт, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Му-Му Салат Овощной , Коровка из Кореновки Молонез 15%, Кабачковые Оладушки . Aperatifler/Diğer: Европа Меренги, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|