27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 26,45g | Karb: 128,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Молоко, Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|