27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 39,90g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı: Semi di Lino, Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna da Cucina, Beretta Pancetta Affumicata, Delizie del Sole Funghi Misti, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Akşam Yemeği: Scotti Riso Integrale Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|