27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 32,43g | Karb: 53,46g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atamovichalena Kilo Geçmişi
|