27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 57,29g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Капкейк, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Брокколи, Окей Окорочок Куриный Отварной . Akşam Yemeği: Айсберри Щербет Смородина, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|