28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 50,49g | Karb: 117,92g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Fisch-Filetinis in Dill-Rahmsauce. Akşam Yemeği: Chef Select Rinderburger, Lidl Krustenbrot, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Kräutertee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|