28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 41,70g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Fazer Конфеты Гейша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elv-hasanova Kilo Geçmişi
|