28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 75,67g | Prot: 81,14g | Karb: 150,92g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Беллакт Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка, Шоколад, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шампанское, Песочное Печенье, Пицца с Ветчиной и Грибами, Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|