06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 48,86g | Karb: 185,66g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Brownies, Kerupuk Asin, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lontong, Sate Padang. Aperatifler/Diğer: Pop Ice Milkshake Powder Vanilla Latte, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Richoco Rolls, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Tango Wafer Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|