|
That’s another loss! Loving this low carb high protein way of eating 💪🏻
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 78,65g | Prot: 110,00g | Karb: 226,73g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Harvest Morn Wheat Shreds, Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Apples , Satsuma, Steak (Lean Only Eaten), Broccoli , Green String Beans, Noodles, Onions . Akşam Yemeği: Morrisons White Potatoes, Mattessons Smoked Pork Sausage, Tesco Double Cream, Green Giant Sweetcorn , Chicken Breast, Morrisons White Potatoes, Mattessons Smoked Pork Sausage, Leeks , Green Giant Sweetcorn , Tesco Double Cream. Aperatifler/Diğer: John Smith's Extra Smooth Bitter, Tea with Milk and Sugar, Carrots , The Foodie Market Berry Hike. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
It's a wonderful way. Really satisfying and not feeling bloated
28 Haz 18 üye tarafından: hollyketo
|
And not feeling hungry at all lol
28 Haz 18 üye tarafından: mark@george
|
Weird and fantastic ha. Feels amazing as an ex carb fiend! I was going to say good luck, but on this WOE the future is looking pretty great 🤭
28 Haz 18 üye tarafından: hollyketo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|