28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 83,82g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Akşam Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Чай с Сахаром, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Молочная Страна Био Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Напиток из Шиповника, Сочный Сок Берёзовый, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|