28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 98,65g | Karb: 138,45g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье с Бананом, Столетов Цикорий, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Евроопт Филе Минтая. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Столетов Цикорий, Брест-Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Черешня, Красная Смородина, Зеленый Чай, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ренисибер Хлеб Финский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|