28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 89,25g | Karb: 120,61g.
Kahvaltı: Buah Pir, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Terung Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Akşam Yemeği: Sayur Campuran, Minyak Zaitun, Tahu, Telur Dadar, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Buah Kiwi, Kacang Tanah, Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 9,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|