28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 40,39g | Karb: 116,59g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Мраморный, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|