090958 Günlüğü, 28 Haz 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2018:

527 kcal

Yağ: 11,52g | Prot: 30,32g | Karb: 75,19g. Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Cerises Douces, Abricots, Filet Mignon de Porc, Melon. Aperatifler/Diğer: Framboises, Bjorg Lait d'amande Bio. devamı için...

2181 kcal

Egzersiz: marche dans la mer - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci..... Mais dur de décoller du 80....yoho en ce moment.... bon courage je vise les 70 à présent pour octobre....😊 Haut les cœurs....!

29 Haz 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 28 Haz 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi