28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 47,04g | Karb: 86,86g.
Kahvaltı: PnP Fat Free Milk, Shape Chocolate Meal Replacement Shake. Öğle Yemeği: PnP Fat Free Milk, Shape Chocolate Meal Replacement Shake. devamı için...
|
|
2541 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 10 saat, Ev İşi - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|