28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 120,31g | Karb: 204,90g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Банан, Гусиное Мясо. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 0%, Yelli Суп "Семь Бобов". Aperatifler/Diğer: Yelli Суп "Семь Бобов", Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Персик Свежий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|