28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3766 kcal
|
Yağ: 139,49g | Prot: 98,92g | Karb: 461,30g.
Kahvaltı: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Олейна Масло Растительное , Петелинка Зразы с Моцареллой, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Akşam Yemeği: Петелинка Зразы с Моцареллой, Крабовый Салат 🦀, Неправильный Мёд (МЕДОВУХА), Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Неправильный Мёд (МЕДОВУХА), Lay's Stax Ребрышки Барбекю. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|