28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 138,23g | Karb: 181,20g.
Kahvaltı: DM Bio Eiweiss Brot Mit Sojaschrot. Öğle Yemeği: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Rote Paprika, Rapsöl, Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter, Kania Salat Paprika-Kräuter, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, ORO di Parma Passierte Tomaten, Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustfilet, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g). Aperatifler/Diğer: Milbona Fruit King, Kölln Müsli Früchte, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Romanza Haselnuss Eis, Pink Lady Äpfel, Tic Tac Fresh Orange, Milbona Fruit King, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|