28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 31,94g | Karb: 264,81g.
Kahvaltı: Emmi Jogurt Pur Erdbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Birnen, Banane, Blévita Thymian-Meersalz. Akşam Yemeği: Sushi. Aperatifler/Diğer: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|