28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 4,79g | Prot: 42,71g | Karb: 73,50g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Малина. Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|