lorena s. Günlüğü, 28 Haz 18

lorena s. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2018:

339 kcal

Yağ: 14,27g | Prot: 17,68g | Karb: 37,88g. Öğle Yemeği: Goiaba, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. devamı için...

2802 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 20 dakika, Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lorena s. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lorena s. Günlüğü, 28 Haz 18

Yorum Gönder

lorena s. Kilo Geçmişi