29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 32,77g | Karb: 32,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром, Тушеные Овощи, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|