|
gara2 tergoda sate Padang tengah malam 🤣
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 54,89g | Karb: 146,04g.
Öğle Yemeği: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tempura Udang, Kue Nastar, Kurma, Royal Choice Traditional Butter Cookies, Kerupuk Asin. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|