29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 165,69g | Karb: 316,83g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan, Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: Sötpotatis, Rödlök, Potatisbröd, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Lohilo Strawberry White, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|